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Ingrédients

  • 3 pots de yogourt de 750 ml (1,5 pinte) 
  • 2 types de fruits, coupés en petits morceaux, par exemple : 
    • 5 bananes 
    • 2 ou 3 tasses de petits fruits (frais ou congelés) 
    • 3 pommes, tranchées 
    • 1 ananas, haché, ou 3 boîtes de conserve d’ananas de 540 ml, égouttées 
    • 600 g (1 lb, 5 oz) de pêches surgelées, hachées (environ 2 sacs) 
  • 625 ml (2 ½ tasses) de céréales froides ou de granola 
  • 175 ml (¾ tasse) de graines, par exemple de citrouille, de tournesol ou de lin 

Préparation

  1. Placer chaque ingrédient dans un bol de service. Utiliser une cuillère à soupe pour servir le yogourt et les céréales, et une cuillère à café pour servir les fruits et les graines. Fournir à chaque élève un bol ou une coupelle dans lequel préparer son parfait. 
  2. Demander aux élèves de verser dans leur bol les ingrédients de leur choix.   
  3. Déguster avec une cuillère. 
 

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