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Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de petits fruits surgelés 
  • 250 ml (1 tasse) de lait 
  • 250 ml (1 tasse) de yogourt 
  • 2 bananes, coupées en morceaux 
  • 10 ml (2 c. à café) d’extrait de vanille 

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. 
  2. Mélanger jusqu’à ce que le liquide soit onctueux.  
  3. Verser dans des gobelets et servir immédiatement. 

 

REMARQUE : Tentez l’expérience avec d’autres fruits congelés, comme du melon ou de la mangue. Congelez les bananes pour obtenir un lait frappé plus épais.

 

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