Pas encore de compte?
Aucun aliment ni type d’aliment ne suffit à combler tous nos besoins. Les enfants qui mangent une grande variété d’aliments sont donc plus susceptibles d’obtenir les nutriments dont leur corps et leur cerveau ont besoin. L’activité « Confectionne ton propre dîner » encourage les élèves à opter pour des aliments qu’ils aiment de chacune des catégories du Guide alimentaire canadien, en vue de se préparer un repas savoureux et nutritif. Le fait d’encourager les élèves à se concentrer sur les aliments qu’ils apprécient les aide à établir des liens positifs entre le Guide alimentaire canadien et leur univers bien particulier.
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Certains facteurs influencent les choix alimentaires des élèves.
Le Guide de la boîte à lunch a pour but d’aider les élèves à prendre des décisions alimentaires qui conviennent à leurs besoins et à leurs ressources. En effet, nous effectuons nos choix alimentaires en fonction de nos goûts, de notre faim, de nos traditions alimentaires et de notre santé. La capacité des élèves et des personnes qui prennent soin d’eux à répondre à ces besoins dépend de leur accès à des ressources comme l’argent, le temps, l’espace et l’équipement, ainsi que de leurs habiletés et du soutien dont ils disposent. Les jeunes apprenants et leur famille peuvent personnaliser cette ressource et l’utiliser de la façon qui leur convient le mieux.